Investigadores da Universidade de Copenhaga, Dinamarca, verificaram que a atividade física aumenta a produção de ubiquitina, uma proteína capaz de limpar proteínas desgastadas dos músculos.

 

A atividade física beneficia a saúde de muitas maneiras, incluindo a construção e manutenção de músculos saudáveis, que são importantes para a movimentação normal, bem como para cumprir a regulação do metabolismo. 

 

Os investigadores mostraram que um passeio de bicicleta intenso, de cerca de 10 minutos, resulta num aumento significativo da atividade da ubiquitina, a "proteína marcadora de morte", e numa subsequente intensificação da orientação e remoção de proteínas desgastadas nos músculos.

 

Erik Richter, um dos investigadores, afirma que os músculos eliminam de várias formas as proteínas desgastadas, sendo um destes métodos quando a ubiquitina marca uma proteína em questão.

 

A própria ubiquitina é uma pequena proteína que se anexa ao aminoácido lisina em proteínas desgastadas, sendo que essa proteína é transportada para um proteassoma, uma estrutura que ingere proteínas e as expele como aminoácidos. 

 

Os investigadores concluem que estes aminoácidos podem ser reutilizados na síntese de novas proteínas. Como tal, a ubiquitina contribui para uma circulação muito sustentável das proteínas do organismo.

 

Os investigadores acrescentam ainda que, com isto, a ubiquitina evita a acumulação de proteínas danificadas e ajuda a manter os músculos saudáveis.

 

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