Investigadores da Universidade do Arizona, Estados Unidos da América, verificaram que as pessoas com problemas para dormir frequentes podem ter um processo de luto especialmente difícil após a morte de um ente querido.

 

Os investigadores seguiram um grupo de adultos e analisaram vários aspetos da sua saúde física e mental. Os participantes documentaram em diários de sono a qualidade do seu sono e usaram a actigrafia, que mede quanto tempo leva uma pessoa a adormecer, quantas vezes uma pessoa acorda durante a noite e quanto tempo uma pessoa passa acordada na cama.

 

A investigação analisou ainda se estes participantes estavam em luto devido a uma morte que tenha ocorrido nos últimos meses ou anos, avaliando também os seus sintomas de luto. As respostas destes foram comparadas seis anos mais tarde, especialmente nos participantes que sofreram a perda de alguém.

 

Mary-Frances O’Connor, coautora da investigação, explicou que a maioria das pessoas que perdem um amigo próximo ou um membro da família tendem a sentir problemas de sono como parte do processo de luto à medida que o corpo e a mente reagem ao stress do acontecimento.

 

No entanto, os investigadores descobriram que as pessoas que tinham problemas de sono persistentes antes de perderem alguém corriam um risco maior de desenvolver um luto complicado após uma perda. 

 

O luto complicado é caracterizado por um anseio por um ente querido perdido tão intenso e persistente que perturba o funcionamento diário de uma pessoa, ocorrendo entre 7 a 10% das pessoas em luto.

 

O'Connor concluiu que os resultados mostraram que os cuidados de saúde tenham em conta a história do sono quando tratam uma pessoa em luto.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.