Investigadores da Universidade McGill no Canadá, afirmaram que os pais devem encarar a consolidação do sono como um processo, em vez de um marco a ser alcançado numa idade específica. 

 

A investigação rastreou 44 bebés durante um período de duas semanas e mostrou que os padrões de sono variam muito, não só para bebés diferentes, mas também noite após noite para o mesmo bebé.

 

Os investigadores pediram a mães que guardassem um diário de sono sobre o seu bebé de seis meses durante duas semanas. Em média, as mães relataram que o seu bebé dormiu 6 horas consecutivas durante cerca de 5 noites num período de duas semanas e 8 horas consecutivas durante cerca de 3 noites no mesmo período. Metade dos bebés, contudo, nunca dormiu 8 horas consecutivas.

 

Os investigadores descobriram que algumas práticas parentais estavam relacionadas com a variabilidade dos padrões de sono, visto que a amamentação e dormir com os pais estavam associados a uma maior variabilidade nos padrões de sono noite a noite. 

 

No entanto, os investigadores explicaram que outros fatores poderiam explicar esta ocorrência, por exemplo, as mães que estão a amamentar e a dormir com os bebés são mais propensas a observar o despertar noturno do seu bebé, mesmo que estes despertares não sejam necessariamente problemáticos.

 

Marie-Hélène Pennestri, líder da investigação, afirmou que os pais são frequentemente expostos a muita informação contraditória sobre o sono infantil e que estes não se devem preocupar se o seu bebé não dormir durante a noite numa idade específica, porque os padrões de sono diferem muito na infância.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.