Vitamina C não ajuda a impedir constipações

Dados divulgados pela Cochrane Collaboration

30 agosto 2007
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A ideia persistente segundo a qual tomar vitamina C permite reduzir os riscos de contrair uma constipação é um mito, concluíram investigadores que se basearam em cerca de trinta estudos que abrangeram 11 mil pessoas.
 

 

Apenas as pessoas submetidas a esforços físicos extremos, como os maratonistas ou os soldados, correm metade dos riscos de se constiparem ao tomarem vitamina C, segundo um estudo publicado pela organização internacional Cochrane Collaboration.
 

 

Mas, para o grande público, o efeito das vitaminas sobre a prevenção das constipações é muito pouco significativo para ser aconselhado, segundo este estudo, conduzido por investigadores australianos e finlandeses.
 

 

Os investigadores passaram em revista mais de trinta estudos realizados durante várias décadas, nos quais os indivíduos participantes tomavam diariamente pelo menos 200 miligramas de vitamina C.
 

 

Fontes: Lusa e Imprensa Internacional
 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

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