Suplementos vitamínicos são inúteis ou mesmo perigosos

Estudo publicado nos “Archives of Internal Medecine”

13 outubro 2011
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Os suplementos vitamínicos são inúteis para a maioria das pessoas e alguns podem mesmo acarretar risco de vida para mulheres mais velhas, segundo um estudo publicado nos “Archives of Internal Medecine”, citado pela agência Lusa.

 

Os suplementos de ferro figuram entre os que mais preocupam os investigadores, enquanto os de cálcio parecem estar ligados a uma redução do risco de mortalidade. “Descobrimos que diversos suplementos vitaminados ou minerais frequentemente utilizados, como os produtos multivitaminados, as vitaminas B6, ácido fólico, ferro, magnésio, zinco e cobre, estão relacionados com riscos mais elevados de mortalidade”, dizem os autores.

 

As conclusões foram obtidas por uma investigação realizada no Estado de Iowa, no centro dos EUA, incluindo questionários preenchidos por 38.772 mulheres com uma idade média de 62 anos. Depois de consumirem suplementos vitamínicos em 1986, 1997 e 2004, a taxa de mortalidade passou de 66% em 1986 para 85% em 2004.

 

De acordo com o estudo, o ferro está “fortemente” ligado ao aumento da mortalidade, em função das doses absorvidas. Os autores notam, no entanto, que não têm condições para determinar se as razões que levaram estas mulheres a absorver ferro podem explicar o aumento da taxa de mortalidade e adiantam que são necessárias mais investigações. O cálcio, em contrapartida, esteve associado a uma redução da mortalidade.

 

Estas descobertas “reforçam a [nossa] convicção que certos complementos antioxidantes, como a vitamina E, e vitamina A ou de betacaroteno, podem ser perigosos”, referem os médicos num comentário que acompanha o estudo, adiantando que não recomendam o consumo preventivo de tais complementos, “sobretudo quando se trata de uma população bem alimentada”.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

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