Prós e contras no consumo de álcool

As bebidas alcoólicas podem ser benéficas para a saúde, ou não?

29 julho 2004
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Um estudo efectuado nos Institutos Nacionais de Saúde, nos Estados Unidos, analisou diversa informação ácerca dos efeitos do álcool na saúde das pessoas. Partiu-se do princípio de que consumir bebidas alcoólicas em excesso pode causar problemas médicos, mas a ingestão moderada pode ser benéfica para a saúde.  É consensual que beber mais de cinco copos por dia é demais e consumir até dois copos pode resultar benéfico para a sáude. Mas, de uma maneira geral, concluíu-se que os potencias benefícios do álcool e a quantidade que cada pessoa pode consumir, sem prejudicar a sua saúde, devem determinar-se em cada pessoa tendo em conta a sua idade, sexo e história clínica. O álcool pode ser mais, ou menos, benéfico ou prejudicial para quem o consome dependendo do risco de cada pessoa para contrair doenças cardíacas, problemas de diabetes ou determinados tipos de cancro. Um homem, por exemplo, pode beber mais que uma mulher sem prejudicar a sua saúde.O estudo afirma que o consumo moderado pode reduzir o risco de doenças cardíacas, mas o consumo em excesso pode aumentar esse risco. Ingerir pequenas quantidades de álcool algumas vezes por semana é a forma mais indicada de beber para se protejer de doenças ligadas ao coração, pois a quantidade certa de alcóol consumido aumenta o denominado colesterol bom e serve de substância anticoagulante.As mulheres que, por motivos de antecedentes familiares, corram maior risco de contrair o cancro da mama e as que ingerem estrogénio depois da menopausa devem ponderar os eventuais benefícios cardíacos do consumo alcoólico com o perigo de aumentar o risco em outras doenças. Reduzir o risco da diabetes Tipo 2, problema que afecta milhares de pessoas em todo o mundo, também é uma das vantagens do consumo equilibrado de bebidas alcoólicas.Fonte: CNN

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