Pedalar com calças

Exercícios de aquecimento podem passar à história

10 abril 2002
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Os exercícios de aquecimento antes da prática desportiva podem ser substituídos por um novo equipamento que aqueça as pernas. Segundo um artigo publicado na revista New Scientist, tanto os ciclistas como os atletas devem preparar-se para as competições usando cobertores eléctricos. Em vez disso, os cientistas também aconselham o uso de umas calças quentes durante a competição desportiva.
 

 

Ao que parece, esta nova técnica até pode acabar, de modo definitivo, com os habituais métodos tradicionais de aquecimento físico. Tudo isto porque, segundo os cientistas da Universidade Metropolitana de Manchester aquecer os músculos de forma artificial é a melhor alternativa, já que, deste modo, os atletas ficam quentes sem se cansar
 

A força muscular de um atleta aumenta entre 8 a 10 por cento a cada elevação de grau centígrado da temperatura, tornando necessário o aquecimento antes da prática desportiva.
 

 

Para Anthony Sargeant, que liderou o estudo, o efeito provocado pelo cobertor eléctrico é verdadeiramente significativo. O estudo consistiu em avaliar a performence dos ciclistas, montados em bicicletas ergométricas.
 

 

Seis voluntários pedalaram em duas velocidades diferentes, mas sem nenhuma preparação especial. Depois de terem passado 30 minutos com as pernas dentro de uma banheira com água aquecida a 42 graus centígrados, os atletas voltaram a repetir os mesmos exercícios.
 

 

Nesta fase da experiência, os cientistas observaram que quando os participantes pedalaram na faixa das 60 rotações por minuto, o aquecimento artificial reduziu a eficiência.
 

 

Mas com velocidade elevada a 120 rotações por minuto, no entanto, a energia foi diminuída em seis por cento, o que indica, segundo a equipa, que os músculos trabalharam com mais eficiência.
 

 

Apesar dos resultados promissores, a ideia de usar calças quentes não agradou a muitos atletas. Entrevistado pela New Scientist, Linford Christie, atleta olímpico rejeitou completamente a ideia. "Eu não recomendaria o uso de calças”. E explicou: "É que antes de uma corrida, o atleta não quer ficar sentado, porque, simplesmente, precisa estar em movimento".
 

 

Paula Pedro Martins
 

MNI-Médicos Na Internet
 

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