Obesidade infantil: atividade física intensa é essencial

Estudo da Universidade de Lisboa

09 julho 2014
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A redução do índice de massa gorda nas crianças só é conseguida através da prática de atividade física intensa, defende um estudo realizado pelo Laboratório de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa.
 

Neste estudo, ao qual a ALERT teve acesso, os investigadores contaram com a participação de 175 raparigas e 168 rapazes, entre os 10 e os 12 anos, de forma a determinar as associações entre a dose de dispêndio energético de intensidade moderada versus intensidade elevada e a obesidade infantil total e abdominal.
 

O estudo apurou que estes indicadores de obesidade estavam somente associados com a atividade física de intensidade elevada.
 

“As diretrizes da prática da atividade física defendem que as crianças devem praticar pelo menos 60 minutos de atividade moderada por dia e que as intensidades elevadas devem ser incorporadas pelo menos 3 vezes por semana”, lê-se no comunicado.
 

Apesar de ainda estar completamente clarificado qual o contributo da intensidade da atividade física, este estudo vem chamar a atenção para a importância da intensidade elevada de forma às crianças terem um perfil de composição corporal mais saudável.
 

Esta investigação foi apresentada no 10th International Symposium on Body Composition que se realizou em Portugal entre os dias 11 e 14 de junho e faz parte dos trabalhos científicos publicados no livro de resumos que contém as conclusões e as apresentações expostas durante o simpósio.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

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