O seu chefe anda sempre mal-disposto?

Falta de sono pode ser a explicação

10 abril 2005
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Se o seu chefe for uma criatura intragável, o melhor é mandá-lo dormir.
 

 

Os chefes que são um pesadelo para o trabalho de equipa
 

podem estar a sofrer de privação do sono, segundo um estudo recente realizado pelo centro de pesquisas britânico.
 

 

De acordo com o relatório «Dream On», 39 por cento da população avaliada, de um modo geral, acha que dorme pouco.
 

 

Dentro da faixa dos 35 aos 44 anos, está o grupo que se julga mais afectado pela privação de sono: pessoas com cargos de chefia e que possuem filhos pequenos.
 

 

Cerca de 50 por cento dos chefes que afirmam dormir pouco, também se dizem mais irritadiços e propensos a gritos. O número dos que se disse atreito a cometer erros por privação de sono foi de 19 por cento.
 

 

«Cerca de 25 por cento de todos as pessoas que exercem cargos de chefia na Grã-Bretanha estão sujeitas ao mau humor porque não dormem bem. Estes patrões, privados de sono e com tendência a gritar e a cometer erros, são responsáveis por milhões de trabalhadores britânicos. Está longe de ser a receita para uma boa administração», afirma Charles Leadbeater, autor do estudo.
 

 

Preocupações sobre o trabalho foi a resposta de 15 por cento das pessoas para o facto de não dormir à noite. O estudo mostrou ainda que as mulheres são cinco vezes mais propensas a não dormir à noite devido ao ressonar dos seus parceiros.
 

 

O relatório mostrou que as pessoas stressadas estão entre as maiores vítimas da privação de sono. «Elas são as pessoas mais propensas a ter o sono interrompido e as menos aptas a se recuperar. Isso é algo que precisa ser visto pelos empregadores e criadores de leis laborais para reduzir a falta de sono e o impacto disso sobre as famílias e os locais de trabalho», disse Leadbeater à BBC.
 

 

O documento afirma que os britânicos precisam mudar as suas atitudes em relação ao sono e à crença de que trabalhar o máximo número de horas, abrindo mão do tempo de sono deixe de ser visto como o comportamento de uma pessoa ocupada e bem-sucedida.
 

 

Entre as sugestões para evitar o problema está a criação de compartimentos fechados e automatizados onde se possa dormitar. O relatório recomenda ainda que os trabalhadores de horários irregulares, em especial pais de crianças pequenas, possam tirar dias de folga para repor o sono.
 

 

Traduzido e adaptado por:
 

Paula Pedro Martins
 

Jornalista
 

MNI-Médicos Na Internet
 

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