Mulheres dormem melhor

Sono explica longevidade do sexo feminino

15 julho 2002
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As mulheres vivem mais tempo do que os homens porque dormem melhor, concluiu um estudo de cientistas norte-americanos. Segundo os investigadores, as mulheres tendem a dormir mais saudavelmente do que os homens e são menos vulneráveis à privação do sono.
 

 

Publicado na revista Chemistry and Industry, o estudo dos cientistas da Universidade da Pennsylvania revela que a falta de sono pode afectar os níveis hormonais, bem como levar à produção químicos prejudiciais no corpo humano.
 

O líder da equipa, Alexandros Vgontzas, acredita que os hábitos de sono das mulheres podem ter evoluído para permitir lidar com as noites mal dormidas devido aos bebés. Segundo o cientista, essa poderá ser a explicação para o facto de as mulheres viverem, em média, vários anos mais do que os homens.
 

 

Os cientistas estudaram os efeitos da falta de duas horas de sono por noite em 25 homens e mulheres com cerca de 20 anos. Ao fim de uma semana, os voluntários haviam ficado mais sonolentos e o seu desempenho piorou nos testes de vigilância.
 

 

Fonte:Diário Digital
 

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