Limonada previne pedra nos rins

Estudo da Universidade da Califórnia

29 abril 2010
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Para evitar a formação de pedra no rim, especialmente se já sofreu deste problema de saúde, é aconselhável comer pouco sal, cálcio e proteínas e beber sumo de limão.

 

Um estudo da University of California, em San Diego, EUA, aconselha quem já tenha sofrido de pedra nos rins a beber diariamente quatro limões dissolvidos em dois litros de água.

 

De acordo com Roger L. Sur, líder da investigação e director do UC San Diego Comprehensive Kidney Stone Center, mais do que qualquer outra fruta cítrica, o limão tem uma grande concentração de citrato – um inibidor natural da formação da pedra nos rins.

 

Neste estudo o investigador verificou que beber limonada diariamente diminui significativamente as probabilidades de ter este problema ou de voltar a desenvolver esta condição.

 

Quanto a outros sumos, o cientista refere não surtirem o mesmo efeito, visto não possuírem tanto citrato. Além disso, as “versões comerciais” podem ser vendidas com suplementos de cálcio (a pedra nos rins é uma pedra de cálcio) e podem conter oxalato, um dos principais componentes da incómoda pedra.

 

Paralelamente à ingestão de sumo de limão, o cientista aconselha uma dieta pobre em sal, dado que este mineral estimula a eliminação de cálcio pela urina.

 

Segundo o cientista, nada melhor que a prevenção. Uma pessoa que já tenha tido uma pedra no rim tem 50% de probabilidade de vir a desenvolver outra pedra dentro de cinco a dez anos.

 

Embora a terapia medicamentosa seja geralmente a primeira linha de tratamento para a pedra de rim, a cirurgia é algumas vezes necessária. O investigador refere que, de facto, é notável o que a cirurgia pode fazer actualmente, mas a prevenção é mesmo o melhor remédio. Com as dietas alimentares que prescreve aos pacientes, Roger L. Sur diz esperar conseguir reduzir ou até eliminar os casos de pedra nos rins.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

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