Fases do ciclo menstrual e possibilidade de lesões musculares

Trabalho do Hospital Portland de Londres

03 abril 2007
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As mulheres correm mais risco de sofrer lesões musculares e nos tendões na segunda fase e no fim do ciclo menstrual, segundo uma pesquisa do Hospital Portland de Londres. Os médicos entrevistaram mil osteopatas e examinaram 17 mulheres com um ciclo menstrual regular.
 

 

O estudo indica que o risco de lesões está associado a flutuações nos níveis hormonais, que afectam músculos e tendões. Esses dois tecidos parecem ser mais vulneráveis a meio do ciclo menstrual. Mas na etapa final do ciclo, apenas os tendões correm risco.
 

 

A meio do ciclo, o nível da hormona feminina estrogénio, que fortalece os músculos e tendões, cai de forma exponencial; No fim do ciclo, o nível de outra hormona, a relaxina, aumenta. (Esta última visa a dilatação do colo do útero, para a ocorrência da menstruação, mas que também fragiliza os tendões.)
 

 

"Existe uma clara ligação entre os níveis hormonais e a debilidade dos ligamentos, o que torna as mulheres mais vulneráveis a lesões", assegurou o líder da investigação, Stephen Sandler.
 

 

Estudos anteriores com atletas femininas demonstraram que as que fazem desporto por lazer estão mais predispostas a lesões a certa altura do ciclo menstrual. Sandler comparou os níveis hormonais no sangue à debilidade da articulação do dedo indicador. O investigador descobriu que essa debilidade aumenta durante o ciclo hormonal e volta ao normal quando a menstruação começa.
 

 

Os resultados também mostraram que as mulheres que tomam a pílula combinada (que usa duas hormonas, estrogénio e progestogénio e que, por isso, não registaram quedas nos níveis de estrogénio) têm menos probabilidades de sofrer lesões como resultado de problemas nas articulações. "Notei que, enquanto nos homens a preocupação com as lesões está relacionada com a prática de desporto e ao excesso de esforço físico, as mulheres não conseguiam explicar como simples gestos como apanhar algo do chão provoca uma lesão e dor", explicou o investigador.
 

 

Para os especialistas, estes dados são importantes para que as mulheres planeiem a sua prática física e desportiva, consoante as fases do ciclo, e também irá ajudar os terapeutas na reabilitação das pacientes.
 

 

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