Exercício físico eficaz contra o tabagismo

Estudo publicado no “Psychopharmacology”

31 agosto 2009
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A prática moderada de exercício físico (10 a 15 minutos) ajuda a reduzir a necessidade de fumar, refere um estudo publicado na revista “Psychopharmacology”, o qual demonstra as alterações cerebrais provocadas pela prática desportiva.

 

Investigadores da University of Exeter, no Reino Unido, usaram a técnica de ressonância magnética funcional para investigar como o cérebro processa o estímulo visual provocado pelo cigarro após o exercício físico.

 

O teste consistiu em submeter 10 fumadores a exercício físico realizado em bicicleta estática durante dez minutos, após 15 horas de abstinência de tabaco.

 

Durante o teste de ressonância magnética funcional, foram mostradas aos indivíduos 30 imagens relacionadas com o fumo de tabaco (fotos de cigarros, de pessoas a fumar ou de mãos a segurar o cigarro,) e 30 imagens neutras (imagens de mãos a segurar uma caneta ou de pessoas sem cigarro).

 

Antes do exercício tinha sido observado um aumento da actividade cerebral em áreas associadas ao processo de recompensa. Depois da prática do exercício físico, as mesmas áreas do cérebro estavam menos activas.

 

Embora não se saiba exactamente o que causa essa diferença na actividade cerebral depois do exercício físico, os cientistas suspeitam que a sua prática aumente a actividade de alguns neurotransmissores como a dopamina, os quais induzem a um maior relaxamento e, subsequentemente, diminuem a necessidade de fumar.

 

De acordo com a líder da investigação, Kate Janse Van Rensburg, os resultados do estudo indicam que a prática de exercício físico ajuda, de facto, a deixar de fumar. “Isto reforça o argumento de que o exercício moderado (sessões de 10 a 15 minutos) pode ser uma alternativa viável a muitos produtos farmacêuticos, tais como os adesivos de nicotina”.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

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