Exercício físico aumenta controlo sobre o coração em jovens do sexo masculino

Estudo publicado no “American Journal of Public Health”

27 março 2009
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Correr e praticar outras actividades aeróbias aumenta o controlo do sistema nervoso sobre o coração em jovens do sexo masculino, sugere um estudo publicado no “American Journal of Public Health”.

 

O estudo realizado na Columbia University Medical, Nova Iorque, nos EUA, contou com a participação de 149 indivíduos de ambos os sexos, com idades compreendidas entre os 20 e os 30 anos de idade, saudáveis e sedentários.

 

Durante doze semanas os participantes praticaram treino de força ou treino aeróbio, que incluía actividades como a corrida, a prática de bicicleta de manutenção e de bicicleta elíptica. Após este período, os voluntários voltaram à sua vida sedentária durante quatro semanas.

 

O estudo revelou que, ao contrário do treino de força, o exercício aeróbio aumentou os níveis de desempenho de exercício físico. Da mesma forma, só o exercício aeróbio aumentou a regulação autónoma do coração, um efeito que desapareceu após as quatro semanas de sedentarismo e que só se verificou nos homens.

 

No geral, o exercício físico diminuiu a frequência cardíaca dos homens em repouso e melhorou os resultados da variabilidade da frequência cardíaca, ou seja, a capacidade do coração de aumentar ou diminuir a frequência cardíaca em resposta a um estímulo.
 

Não é claro por que é que o exercício aeróbio só aumenta o controlo da regulação autónoma do coração dos homens. No entanto, os investigadores sugerem que as hormonas sexuais poderão desempenhar um papel neste comportamento díspar.

 

Os autores do estudo referem ainda que os resultados encontrados não significam que a prática de exercício não seja importante para a saúde do coração das mulheres. Mas eles revelam também que as mulheres têm que praticar mais exercício do que os homens para aumentar o controlo da regulação autónoma do coração.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.
 

 

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