Exercício físico ajuda na prevenção de enxaquecas

Estudo publicado na “Cephalalgia”

19 outubro 2011
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A prática de exercício físico é tão benéfica na prevenção de enxaquecas como a toma de fármacos, sugere um estudo publicado na revista científica “Cephalalgia”.
 

Actualmente, os médicos utilizam diferentes métodos para a prevenção das enxaquecas, nomeadamente, a prescrição de topiramato, que se tem mostrado eficaz, bem como a prática de exercícios de relaxamento.
 

A prática de exercício físico também tem sido frequentemente recomendada como uma alternativa ao tratamento, mas, até à data, ainda não havia evidências científicas que suportassem o seu efeito na prevenção das enxaquecas.
 

De forma a comparar o efeito do exercício físico com o efeito dos actuais tratamentos utilizados na prevenção das enxaquecas, os investigadores da University of Gothenburg, na Suécia, contaram com a participação de 91 indivíduos que sofriam de enxaqueca. Os participantes foram divididos em três grupos distintos: um grupo que foi submetido à prática de 40 minutos de exercício, três vezes por semana, sob a supervisão de um fisioterapeuta; um segundo grupo que fez exercícios de relaxamento; e um terceiro grupo que tomou topiramato.
 

Neste estudo foi avaliado o estado das enxaquecas dos pacientes, a sua qualidade de vida, capacidade aeróbica e o seu nível de actividade física, antes, durante e após o tratamento. Os participantes foram avaliados três e seis meses após o início do estudo.
 

Os investigadores constataram que o número de episódios de enxaqueca diminui nos três grupos, não havendo, curiosamente, nenhuma diferença no efeito preventivo entre os três tratamentos. Em comunicado enviado à imprensa, a líder da investigação, Emma Varkey, conclui que “o exercício físico pode ser uma alternativa ao relaxamento e ao topiramato na prevenção das enxaquecas, sendo particularmente apropriado para os pacientes que não podem tomar medicamentos preventivos.”
 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

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