Exercício após os 30 diminui risco de cancro da mama

Estudo realizado na University of Northern Colorado

08 junho 2009
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Após os 30 anos, praticar exercício mais do que uma hora por semana poderá ajudar as mulheres a reduzir o risco de desenvolver cancro da mama, sugere um estudo apresentado na reunião anual do American College of Sports Medicine, em Seattle, EUA.

 

Investigadores da University of Northern Colorado contaram com a participação de 4.296 mulheres que prestaram informações sobre o nível da sua actividade física durante quatro importantes fases das suas vidas: dos 10 aos 15 anos, dos 15 aos 30, dos 30 aos 50 e dos 50 em diante.

 

Os autores definiram como média de prática semanal de exercício físico os 60 minutos e consideraram as mulheres que estavam acima desta média como“altamente competitivas”.

 

O estudo revelou que, nas mulheres com idades compreendidas entre os 10 e os 30 anos, o risco de desenvolvimento de cancro da mama não era afectado pela quantidade de exercício praticado. No entanto, a prática deste influenciava o risco de desenvolvimento do cancro da mama em mulheres com idade superior aos 30 anos.

 

Os cientistas constataram que, em comparação com as mulheres menos activas, poucas mulheres “altamente competitivas” com idades compreendidas entre os 30 e os 50 anos desenvolveram cancro da mama. De igual forma, quando comparadas com aquelas que praticavam menos de 60 minutos de exercício por semana, poucas mulheres “altamente competitivas”com idade superior a 50 anos desenvolviam cancro da mama.

 

A líder da investigação, Lisa Sprod, aconselha as mulheres com idade acima dos 30 anos a praticarem mais de uma hora de exercício por semana.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.
 

 

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