Ecoterapia no tratamento da Depressão

Trabalho pela University of Essex

22 julho 2007
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As caminhadas no campo ajudam a diminuir a Depressão e a aumentar a auto-estima, ao contrário do que acontece quando os passeios a pé se limitam aos centros comerciais, indica um estudo britânico sobre Ecoterapia.
 

 

Investigadores da University of Essex, Inglaterra, coordenados por Rachel Hine e Jules Pretty do Departamento de Ciências Biológicas - compararam, em 20 pessoas com Depressão, os efeitos de passeios a pé de 30 minutos num parque e de caminhadas da igual duração num centro comercial da cidade.
 

 

Segundo a Mind, associação de caridade britânica especializada em problemas de Saúde Mental e que encomendou o estudo, os resultados provam que a Ecoterapia deve ser considerada "uma opção de tratamento adequada".
 

 

Depois dos passeios a pé na natureza, o nível de Depressão baixou em 71% dos participantes e a auto-estima aumentou em 90%. Em contraste, entre os que caminharam num centro comercial, só 45% mostraram uma diminuição do nível da Depressão e 22% um aumento. Além disso, 50% destas pessoas ficaram mais tensas e 44% perderam auto-estima.
 

 

Fontes: Público.pt e Imprensa Internacional
 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

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