Dormir depois de almoço aumenta rendimento laboral

Nova associação «Amigos da Sesta» sensibiliza para «soneca»

25 maio 2003
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Uma «soneca» depois de almoço faz bem à saúde e aumenta a produtividade dos trabalhadores durante a tarde, uma «tese» defendida pelos fundadores da Associação Portuguesa dos Amigos da Sesta e já comprovada em estudos académicos e científicos.
 

 

Segundo um estudo universitário divulgado no início do mês em França, a sesta reduz mesmo o risco de acidentes laborais e aumenta o rendimento do trabalho.
 

Um outro relatório, elaborado pela NASA refere também que um descanso de 40 minutos no meio do horário de trabalho aumenta em 34 por cento o rendimento individual.
 

 

Em Portugal, a APAS pretende ter «seriedade nos seus propósitos» e estão previstas angariações de sócios para sensibilizar a sociedade para a promoção de algum descanso durante a tarde, após o almoço.
 

 

Fonte: Lusa
 

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