Dispositivos eletrónicos nos quartos das crianças aumentam risco de obesidade

Estudo publicado na revista “Pediatric Obesity"

25 outubro 2012
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As crianças que veem televisão ou jogam computador durante o serão, altura em que já deveriam estar a dormir, não descansam o suficiente e têm maus hábitos de vida diários, revela um estudo publicado na revista “Pediatric Obesity”.
 

Neste estudo os investigadores da School of Public Health, no Canadá, questionaram 3.400 crianças, que frequentavam o quinto ano de escolaridade, sobre os seus hábitos de sono diários. Foi verificado que metade dos estudantes tinha televisão, um DVD ou uma consola de jogos no quarto. Cerca de 21% tinha um computador, 17% um telemóvel e 5% tinha os três tipos de equipamento.
 

Mais de metade dos participantes, 57%, referiu utilizar dispositivos eletrónicos durante o período em que supostamente já deveriam estar a dormir, sendo a televisão e os filmes as atividades mais procuradas. Os investigadores verificaram que 27% dos participantes envolviam-se em três ou mais atividades após a hora de ir para a cama.
 

O estudo apurou que dormir um pouco mais de uma hora adicional por dia diminuía a probabilidades das crianças terem excesso de peso ou ficaram obesas em 28 e 30%, respetivamente. Foi também constatado que em comparação com as crianças que não tinham qualquer dispositivo eletrónico nos seus quartos, os que tinham apresentavam um risco 1,47 vezes maior de terem excesso de peso. Este risco aumentou para 2,57 vezes para as crianças que tinham mais de três dispositivos no seu quarto.
 

Por outro lado, um maior número de horas de sono diárias estava associado uma maior atividade física e melhores escolhas no que respeita à alimentação.
 

“Se querem que os vossos filhos tenham uma boa noite de sono e um estilo de vida saudável, retirem os aparelhos eletrónicos dos seus quartos”, referiu, em comunicado de imprensa, um dos coautores do estudo, Paul Veugelers.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

 

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