DGS recomenda cuidados devido às altas temperaturas

Comunicado emitido à população

08 agosto 2016
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A Direção-Geral da Saúde (DGS) recomenda à população, especialmente aos idosos, crianças e doentes crónicos, que adote medidas de prevenção, como beber mais água, nos dias de temperaturas elevadas.
 
No seguimento das elevadas temperaturas registadas no país, a DGS emitiu um comunicado, ao qual a agência Lusa teve acesso, com várias recomendações para a população, em especial para os grupos mais vulneráveis, se proteger do calor.
 
No comunicado, publicado no sítio da DGS, a autoridade de saúde recomenda aos portugueses de que se mantenham hidratados, bebendo mais água, e usem “roupas leves e largas”, chapéu e óculos escuros.
 
No período de maior calor, entre as 11:00 e as 17:00, a DGS recomenda à população que evite a exposição solar e atividades físicas no exterior e “permaneça duas a três horas por dia num ambiente fresco ou com ar condicionado”.
 
Mas “sempre que estiver ao ar livre, use protetor solar com índice de proteção igual ou superior a 30. Renove a sua aplicação de duas em duas horas ou de acordo com a indicação da embalagem”, sublinha o comunicado.
 
Evitar as mudanças bruscas de temperatura, seguir as recomendações do médico assistente, acautelar que a casa aqueça demasiado, correndo as persianas ou portadas, e ao entardecer deixar o ar circular pela casa são outras recomendações da DGS.
 
Graça Freitas, através do documento da entidade que dirige, apela ainda aos portugueses que se mantenham “em contacto e atento aos familiares e pessoas conhecidas que vivam isoladas, em especial, se forem idosas ou de grupo vulnerável”.
 
A Direção-Geral da Saúde assegura, no comunicado, que o sistema de saúde está preparado para adequar os seus serviços de acordo com os Planos de Contingência para Temperaturas Extremas Adversas, com o objetivo de minimizar o impacto do calor na saúde.
 
A autoridade de saúde recomenda às pessoas que, caso seja necessário, liguem para a Saúde 24 (808 24 24 24) e, em caso de emergência, para o 112.
 
ALERT Life Sciences Computing, S.A.
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