Cálcio não reduz colesterol nos homens mas mantém pressão arterial estável

Estudo publicado no “American Journal of Clinical Nutrition”

30 dezembro 2009
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Os suplementos de cálcio não reduzem os níveis de colesterol nem a gordura corporal nos homens, mas podem ajudar a manter a pressão arterial controlada naqueles que consomem diariamente uma dose de cálcio abaixo da recomendada, refere um estudo publicado no “American Journal of Clinical Nutrition”.

 

Estes suplementos são utilizados para proteger a saúde óssea das mulheres depois da menopausa e podem ter o mesmo efeito nos homens, escreveu, no artigo, a equipa liderada por R. Reid, da University of Auckland, na Nova Zelândia.

 

Estudos anteriores já tinham demonstrado a importância do cálcio na redução do denominado mau colesterol e no controlo do peso e dos níveis da pressão arterial, contudo, nenhum se centrou "exclusivamente" nos homens.

 

Neste trabalho, a equipa dividiu 323 homens saudáveis, com mais de 40 anos, em três grupos: durante dois anos, um grupo tomou 600 mg de cálcio por dia; outro, 1.200 mg; e o terceiro, placebo.

 

Os suplementos de cálcio não alteraram os níveis de colesterol bom/mau, o peso, a massa gorda ou muscular, os triglicéridos e o colesterol total. Verificou-se uma tendência para a diminuição da pressão arterial nos consumidores de cálcio, apesar de esta não ser significativa.

 

Contudo, ao analisar em separado os homens com uma ingestão diária de cálcio inferior a 785 mg a quem foram administrados suplementos de 1.200 mg de cálcio, verificou-se um ligeiro efeito, com redução de 4 mmHg na pressão arterial sistólica (máxima) e de 3 mmHg na pressão arterial diastólica (mínima).

 

Estudos anteriores tinham demonstrado um ligeiro efeito benéfico do cálcio nos níveis de colesterol das mulheres pós-menopáusicas, contudo, o mesmo não se verificou nos homens e desconhece-se, por enquanto, o motivo.

 

ALERT Life Sciences Computing, S.A.

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