Cafeína melhora memória a idosos

Quando a memória parece falhar, a cura pode estar numa chávena de café...

08 janeiro 2002
  |  Partilhar:

Ao que parece, dizem os investigadores norte-americanos, o café pode ajudar os adultos mais velhos a melhorar as faculdades mentais. Um grupo de idosos foi submetido a um teste que consistia em beber uma chávena de 336 gramas de café, enquanto outra parte do grupo tomou um copo de café sem cafeína.
 

 

Além de obter notas mais altas nos testes, realizado no turno da manhã e da tarde, quem consumiu cafeína também não demostrou nenhuma redução na memória durante o resto do dia.
 

 

Ao invés, os resultados dos testes caíram significativamente entre a manhã e a tarde em consumidores regulares de café normal que tomaram descafeínado durante um dia.
 

 

As descobertas reforçam outros estudos os quais demonstraram que, em adultos mais velhos, a cafeína pode melhorar a memória, que tende a apresentar o seu pico pela manhã e cair no final da tarde, informou a equipa de Lee Ryan, da Universidade do Arizona, em Tucson.
 

 

Para a investigadora, o mais interessante neste estudo é constatar que é fácil ajudar adultos mais velhos a melhorar as suas funções cognitivas. Qualquer actividade que aumente os níveis de energia, incluindo uma caminhada rápida ou um sesta à tarde, provavelmente ajudará a memória, de acordo com o investigação.
 

 

A cafeína estimula muitas regiões do cérebro, entre as quais as áreas que regulam o estado de vigília, despertar, humor e concentração que são especialmente sensíveis mesmo em pequenas doses. "Suspeitamos que isto contribua para melhorar o desempenho. Se for verdade, a cafeína teria um impacto numa ampla variedade de funções cognitivas, não apenas na memória", acrescentou a investigadora.
 

 

Os resultados podem não ser aplicados a adultos mais jovens, para os quais a cafeína parece não ter o mesmo efeito sobre a memória a menos que estejam cansados ou não tenham dormido o suficiente, apontou Ryan. As descobertas também não se enquadram no caso das pessoas que não bebem café regularmente e podem ter efeitos colaterais negativos como tremores, ansiedade ou redução da concentração.
 

 

Paula Pedro Martins
 

MNI - Médicos Na Internet
 

Partilhar:
Ainda não foi classificado
Comentários 0 Comentar

Comente este artigo

CAPTCHA
This question is for testing whether you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Incorrecto. Tente de novo.
Escreva as palavras que vê na imagem acima. Digite os números que ouviu.