Cafeína aumenta stress durante todo o dia

Efeito permanece até á altura de deitar

30 julho 2002
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As pessoas que consomem cafeína estão sujeitas a um aumento da tensão arterial e dos níveis de stress, que se fazem sentir durante todo o dia, concluiu um estudo de investigadores norte-americanos.
 

 

De acordo com James D. Lane, da Universidade Duke, na Carolina do Sul, os efeitos da cafeína permanecem no corpo dos indivíduos até à altura de irem para a cama, mesmo que não consumam cafeína após as 13:00 horas.
 

 

Para além disso, o consumo persistente de cafeína poderá aumentar o risco de doenças cardíacas.
 

«Quaisquer estados de stress são agravados se se tomar cafeína», acrescentou.
 

 

Nos Estados Unidos, cerca de 85% dos adultos consomem cafeína todos os dias e de várias formas, nomeadamente através do café, refrigerantes ou chá.
 

 

Neste estudo desenvolvido pelos cientistas norte-americanos, os 47 participantes consumiram 500 miligramas de cafeína, em forma de duas pílulas, durante um dia normal de trabalho, e depois tomaram outras duas pílulas inactivas noutro dia de trabalho. Através deste contraste foi possível verificar os efeitos da cafeína no nível de stress, pressão arterial e ritmo cardíaco.
 

 

Fonte:Diário Digital
 

 

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