Deixar de fumar

Quero deixar de fumar... mas não consigo. Penso que há no mercado produtos que nos podem auxiliar. Com a minha força de vontade e esses produtos, talvez consiga deixar de fumar. Alguém conhece a eficácia desses produtos? Alguém poderia indicar algum que fosse mesmo ajudar? Obrigado, desde já.

RE: Deixar de fumar

Boa Tarde!
Pois é. è extremamente complicado.Posso dizer como é que consegui, e como é que consigo!

Andei cerca de 2 meses a preparar-me psicologicamente para o facto de deixar de fumar. Posteriormente sempre que fumava pensava no que é que aquele cigarro me estava a trazer de benéfico.
Depois de toda uma preparação psicológica decidi um dia de deixar de fumar, e notei de imediato os beneficios de deixar de fumar.Melhor halito, melhor paladar, melhores economias, tudo, mas não posso deixar de dizer que se não houver força de vontade, deixar de fumar é impossivel. Pelo menos mostras que tens vontade de deixar de fumar, o que já não é mau!Agora não te fies muito em medicamentos para deixar de fumar. Podes é usar uns anti-stressantes tal como Valdispert que ajuda a manter o sistema nervoso estavel, pois quando se deixa de fumar, fica-se em pulgas com qualquer coisa.
Espero que a minha experiencia te traga beneficios e força aí nessa luta que é muito dificil mas não impossivel.

Um abraço!

Fico á espera de noticias

RE: RE: Deixar de fumar

Olá,

de facto para deixar de fumar é só preciso QUERER MESMO DEIXAR DE FUMAR.
Eu tenho 39 anos e fumo à 18 anos. deixei de fumar à 4 semanas e é a 4ª vez que o faço e sempre com sucesso. passo a explicar:
1ªx- no dia em que soube que estava gravida imediatamente e inconcientemente parei de fumar.
2ªx- o mesmo...
3ªx- andava a sentir-e mtº mal fisicamente , comecei a achar que era por causa do tabaco e parei.
4ªx-à 4 semanas- todos os dias ouvia os meus filhos de 10 e 13 anos a dizer que o tabaco faz mal, o tabaco mata, mâe pq é que fumas? cheira mal , é mto caro ficas mais fraca fisicamente etc....
Tudo o que nós fumadores já sabemos mas não queremos admitir.pensamos sempre que as coisas so acontecem aos outros.
Bem e um dia no curso de shiatsu em lisboa estava eu mortinha para fumar um cigarro , e digo:prfessor, se a aula já acabou entao eu vou pq estou morts para fumar um cigarrinho. o Prof. olha para mim e diz, você devia de parar de fumar , isso faz mto mal...
e eu digo: ok , e como é que faço isso? ao que ele responde : se voçê quer mesmo eu arranjo um remedio Homeopatico para deixar de fumar .
Eu, que à mto que queria mas para ser franca ainda não tinha decidido quando, de repente vejo-me entre a espada e a parede. e de cidi que sim , qeria fazer o tratamento.
foi fantastico. Não é caro, é à base de umas sementinhas que te colam nas orelhas (tipo acumplutura para tu precionares), de um spray anti stress e de um comprimidos de tabacum para de compensar o organismo da falta de nicotina.
POSSO DE DIZER QUE RESULTA MESMO. NÃO ENGORDAS, NÃO FICAS SUPER ANSIOSO E PASSADAS 24 TU SENTES UM BEM ESTAR NO TEU ORGANISMO QUE TE MOTIVA O SUFICIENTE PARA CONTINUARES.
Acho que vale a pena.se me quizeres perguntar alguma coisa , escreve para o meu mail.
Boa sorte e vai em frente.

RE: RE: RE: Deixar de fumar

Depois de ter fumado com muito prazer durante cerca de 50 anos, quiz deixar de fumar há 3 semanas e deixei (até agora). Não tem sido fácil mas a VONTADE tem prevalecido. Nos primeiros 10 dias ajudei com nicorete. Esta semana apareceram-me sintomas secundário , tipo constipação ou renite alérgica, com tosse e expeturação, nariz entupido, etc.
Mari José:
Acabou mesmo de vez com o cigarro?
Sentiu algum dos efeitos secundários que eu estou a sentir?
Cumprimentos,
João

RE: RE: Deixar de fumar

Olá
Ao ler este pedido so saliento que neste momento estou a passar pelo mesmo, com ajuda farmaceutica e psicologica e não esta a ser facil, penso no entanto e concordo que só com muita força se consegue. no meu caso a ver vamos, Boa sorte para ti.
Cumprimentos

RE: RE: RE: Deixar de fumar

BOA TARDE.
SIM, PRECISO QUE SE FOR POSSIVEL ME MANDE O NOME DOS PRODUTOS HOMEOPATICOS QUE USOU.
SINCERAMENTE QUE GOSTARIA DE DEIXAR ESTE MAU VICIO.
SEI QUE NAO E IMPOSSIVEL MAS ESTA A SER MUITO DIFICIL.
OBRIGADO E UM ABRACO.
ANA ALMEIDA

RE: RE: RE: Deixar de fumar

Ao ler o teu pedido, chamou-me a atenção, porque eu passei pelo mesmo, só que eu obtive resultados positivos, com muita facilidade.

Uns amigos meus falaram-me num produto chamado NICOTINELL. São umas pastilhas de fruta que fornecem nicotina ao nosso organismo. Informa-te numa farmácia. Comecei a tomá-las e estou a dar-me bem. Digo-te que já fumava à 32 anos, neste momente não fumo ( Há 11 dias ) foi com muita facilidade. Oxalá que resulte contigo .
Um abraço e boa sorte.

RE: RE: RE: RE: Deixar de fumar

Olá Alexandre e a quem queira ler. Desde dia 11 de Março que não fumo e utilizei os adesivos NICOTINELL, começei pelos de 30 e depois passei para os de 10, há uma semana que não uso nada. Os ataques para fumar são ainda alguns, mas se conseguirmos deixar passar duram uns 4 minutos. Beijinhos a todos e claro que se consegur.

RE: RE: Deixar de fumar

que bom que parou de fumar boa sorte!!!!

RE: Deixar de fumar

Eu parei ha 9 anos usando um adesivo da Ciba G.(hoje Novartis) na pele (a caixa tinha 10) mas somente 5 foram necessarios. A vontade de parar representa 50% do sucesso.
Nunca mais tive vontade de fumar e praticamente recuperei minha pele, halito, cabelos, disposiçao, etc.! Pesquise bastante. Nao use qualquer um que infesta o mercado e que nao da resultado bom.
Va em frente! Voce é muito maior que ele!
abraços.
Nilda

RE: RE: Deixar de fumar

Olá. Eu não toco num cigarro desde dia 1 de Janeiro e já passei por todo o tipo de fases...as mais complicadas incidem sobre o facto de a minha ansiedade me levar a niveis de auto estima muito baixa, nervosismo elevado e com qualquer coisa...tenho tomado valdisoert e até valsono mas muitas vezes não funciona e fico muito stressado...existe algo mais a que possa recorrer? A força de vontade é muita mas...
Carlos

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