Agorafobia

Sofro de agorafobia há muitos anos.
Apesar de ter sido seguida por um psicólogo, tive uma recaida que me impede praticamente de sair de casa,excepto se tomar ansioliticos e antidepressivos.

O que mais posso fazer?

RE: Agorafobia

Olá Maria Margarida,

também sofro de agorafobia há muitos anos, se quiseres falar sobre isso entra em contacto comigo através de email.

Beijinhos!

Maria Margarida
escreveu: -------------------------------
Sofro de agorafobia há muitos anos.
Apesar de ter sido seguida por um psicólogo, tive uma recaida que me impede praticamente de sair de casa,excepto se tomar ansioliticos e antidepressivos.

O que mais posso fazer?

RE: RE: Agorafobia

Oi, tudo bem, infelizmente também estou sofrendo dessa doença terrível que nos deixa de mãos atadas, estou desesperada , pois estou perdendo tudo na minha vida. entre em contato comigo para trocar idéias, pois me sinto sozinha e as pessoas normais não entendem muito.

um abraço!!!

RE: Agorafobia

O meu problema é não conseguir ir ou estar sozinho de maneira alguma,tenho 32 anos e ja cinto panico a 4 anos ja tentei quase tudo e ele nao desaparece, só consigo andar de carro ou apé,com a minha mulher , que nem carta têm,ou com alguem da familia que eu tenh muita confiança.
Isto mudou a minha vida profissional e pessoal,pois ás vezes dou comigo a pensar que se acontecer alguma coisa a minha filha de 5 meses ou a minha mulher, e não estiver mais ninguem comigo que pai ou marido sou eu,se nao as conceguir ajudar e o mais engracado e que estou siente de tudo o que se passa a minha volta pois so queria voltar a ser o que em tempos fui,uma pessoa com os seus medos normais de todos nós que fazemos a vida no dia a dia.
O mais importante penso eu é que nós temos necessidade de ser amados e compreemdidos por aqueles que nos rodeiam e nos amam pois além disso o melhor nesta vida é viver feliz.
FORÇA PARA VIVER.

RE: RE: Agorafobia

Obrigada, por ter respondido! Ainda bem que tem uma mulher compreensiva:-) penso que devia encorajá-la a tirar a carta de condução. Mas, afinal o joão não tem problemas em conduzir, ainda que acompanhado? Eua ainda não tirei a carta... penso que depois o carro vai acabar por ficar
na garagem...
È a primeira vez que estou a contactar com alguém que sofre de agorafobia...sempre pensei que fosse uma incapacidade rara...no meu caso, tomo ansíoliticos - xanax - e antidepressivo - seroxat.Mas estou à procura de alguém que faça terapia cognitiva-comportamental e ver se diminuo o xanax.Trabalho no funchal, por isso, é dfícil encontrar um terapeuta especializado nessa área.
Escreva sempre que quiser!
devemos partilhar ideias sobre este maldito mal que se apossou de nós com quem sabe realmente o que é!
FORÇA E OBRIGADA

Fernanda, braga

RE: RE: RE: Agorafobia

Em primeiro lugar aconselho-a a visitar http://mundoalimentar.blogspot.com/ , depois para reduzir e eliminar toda a medicação, usar os nutrientes que lhe indicar após responder ao inquérito que se encontra nesse blog.
Até..

RE: Agorafobia

eu tambem tenho sofrido muito com a agorafobia, mas houve uma altura na minha vida em que tive de escolher entre o meu emprego ou viver aterrorisado. e escolhi o meu emprego, ainda me lembro de no meu carro a suar, a tremer, com palpitações, e todos os sintomas de ataques de panico. uma duas tres vezes, até ganhar confiança. parece muito dificil, e é mesmo muito.
mas compensa. eu tive ajuda de um naturista que me receitou um ansiolitico natural de efeito instantaneo e eficaz. eu tambem pensava que nao conseguia; não é facil, mas cada passo, é uma vitoria que nos dá esperança de ganhar esta batalha.

RE: RE: Agorafobia

tambem sofro do mesmo problema, que estou a resolver com alguma dificuldade, e com ajuda de um naturista espetacular, que me ajuda muito.
acho que o nosso probelema é só falta de confiança e auto estima.
abraço.
força, e muita coragem, comigo está a resultar.

RE: RE: Agorafobia

Olá,
compreendo perfeitamente o sofrimento que essa situação provoca a cada um de vocês. Tenho a certeza que todos beneficiariam se fizessem um acompanhamento psicológico. Podem consultar um psicólogo em hospitais ou Centros de Saúde, desde que levem uma carta do médico de família. Força, não desistam porque o sucesso depende da força de vontade.

RE: RE: RE: Agorafobia

Olá Érika.
Não se desespere, pois você não é a única que sofre desse mal. você e milhares de pessoas, como eu. Já tive crises de pânico que pensei que iria desmaiar, ficar louco ou mesmo gritar na rua.
É impossível dizer a nós mesmos (dentro da crise)o que se passa comigo... Mas uma das maneiras que encontrei foi desabafar com as pessoas certas - o que são raras! Muitos pensam e falam coisas que vem a piorar. A parte psicológica é mais sensível e ao mesmo tempo tem um poder gigantesco sobre todo o nosso ser. Uma outra coisa que ajuda-me é conhecer bem a doença...; mas não ao ponto de transformar as pesquisas numa outra obsessão. desejo -lhe um dia feliz e calmo e procure respirar fundo! Podemos conversar mais e trocar sentimentos que só nós mesmos conhecemos. força, vais conseguir!!!

RE: RE: RE: Agorafobia

Ola Fernanda, eu sou de Famalicão (perto de Braga) e tb sofro de agorafobia, amnha 22/09/2007 vou voltar a te consultas de psicologia-cognitiva comportamental no Porto, numa excelente psicologga, se precisar de ajuda, pode me contactar.
Esta doença é muito complicada mesmo, a vida começa a ficar sem sentido e desmotiva o ser que nós somos para e de viver.

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